Cross Training – Afiliado

FAQ_CROSS_TRAINING_TRADUCCION PREGUNTAS FRECUENTES ¿Hay periodo de prueba para la planificación? Sí, pero solo para la versión Elite/RX, ya que la versión Flash no incluye feedback diario. Aunque en una semana no verás una progresión completa, podrás experimentar las herramientas que te ayudarán a desbloquear tu potencial. Si no conectas con nuestra programación, tienes la opción de cancelar en los primeros 7 días y te devolveremos el dinero. ¿Quién se encargará de mi seguimiento? Imagina mejorar tu técnica de barbell cycling con Fabi Beneito, dominar las anillas con Álex Anasagasti o fortalecer tu back squat con Aniol Ekai. Podrás elegir entre nuestros entrenadores expertos o aprender de nuestros atletas de élite. Todo el equipo ha sido formado por los coaches Mike y Alex, así que estarás en buenas manos elijas a quien elijas. Tener a los mejores a tu lado será lo que marque la diferencia en tu entrenamiento. ¿Qué tipo de feedback recibiré de mi coach? Utilizamos la plataforma TrueCoach, donde podrás subir videos e imágenes de tus entrenamientos. Tu coach revisará tus ejercicios y te ofrecerá correcciones precisas. Además, contarás con comunicación directa para resolver dudas y ajustar tu planificación según tus necesidades. ¿La programación se adapta a mis competiciones? Siempre estarás en forma para competir. En las semanas previas, tu coach te preparará con el mejor tapering para que llegues al 100%. Durante la competición, también te asesorará en las mejores estrategias para cada WOD. ¿Y qué pasa con mis debilidades? Nos especializamos en ayudarte a superar tus puntos débiles. Analizaremos tus áreas de mejora y te asignaremos bloques de entrenamiento personalizados para convertirte en un atleta más completo. Ya sea en fuerza, resistencia, gimnasia o habilidades híbridas, recibirás un seguimiento personalizado para corregir y mejorar cada aspecto. ¿Tendré acompañamiento continuo? En Traincult, lo más importante eres tú. Tendrás a tu coach disponible para ti en todo momento a solo un click. El seguimiento es completamente individualizado, ajustando tu planificación continuamente para que consigas los mejores resultados. ¿Cuánto tiempo necesito dedicar?/h3> La programación se realiza durante seis días a la semana, con un día de recuperación activa. Puedes completarla en una sesión de 90 a 110 minutos o dividirla en dos sesiones más cortas de 70 a 80 minutos. Cada día es diferente, con una mezcla de fuerza, alta intensidad, strongman y habilidades específicas. Al comienzo de cada semana recibirás una guía clara con los objetivos de cada sesión. ¿La programación se adapta a mí? Nuestra planificación es probada por atletas de distintos niveles antes de lanzarla, lo que nos permite ajustar y mejorar continuamente. Nos aseguraremos de que el volumen de entrenamiento diario se adapte a tus necesidades y que las progresiones en gimnasia y halterofilia sean parte esencial de tu rutina, ayudándote a superar tus límites y alcanzar tus metas deportivas.