SCHOOL OF CHAMPIONS - FULL YEAR

Tu veux nous rejoindre pour une durée de 12 cycles (12x4 semaines) ? Deviens plus fort, plus explosif, plus technique. Profite de -35% sur l'année et rejoins School of Champions — notre programmation numéro 1, suivie par nos meilleurs athlètes, à distance comme à la salle. Niveau requis : 2 à 3 ans minimum d'haltérophilie ou de CrossFit. Si tu es prêt à t'engager sur le long terme, c'est exactement ce qu'il te faut. Format de la programmation 5 séances par semaine (adaptable sur 3 ou 4) Objectifs : technique, force, mobilité, explosivité, régularité en compétition Travail spécifique sur le l'arraché, l'épaulé-jeté, les squats, les tirages mais aussi tout le accessoire / de renfo Périodisation structurée par blocs de 4 à 12 semaines Bonus inclus Vidéos de démonstration pour chaque exercice Accès au groupe Whatsapp Échauffements intégrés dans chaque séance Leaderboard de la programmation Ils l’ont adopté “Clairement la meilleure prog que j’ai testée. J’ai pris +10 kg sur mon snatch en 8 semaines.” – Hugo M. “Les consignes techniques et les blocs sont hyper clairs, j’ai adoré la phase de peaking avant la compet.” – Léa R.