Cómo hacer de tu cerebro tu mejor amigo

Por qué leerlo Rachel Barr traduce hallazgos de neurociencia a decisiones cotidianas para entender mejor hábitos, emociones y atención sin presentar el cerebro como una máquina que haya que “arreglar”.Descripción El libro explica cómo distintos procesos cerebrales influyen en motivación, estrés, vínculos y conducta. Cada tema se conecta con ejemplos que permiten reconocer patrones propios antes de intentar cambiarlos. La propuesta combina divulgación y aplicación práctica. Busca que el lector use conocimiento básico sobre el cerebro para tomar mejores decisiones y desarrollar una relación menos hostil con sus propias respuestas. FICHA DEL LIBRO Obra: Cómo hacer de tu cerebro tu mejor amigo Autor: Rachel Barr Editorial / sello: Urano Categoría: Autoayuda Género / tipo de obra: Neurociencia aplicada / bienestar Público objetivo: Adulto ISBN: 9791387662141 Año: 2025 Páginas: 240 Idioma: Español Disponible para retiro o despacho a todo Chile.Explora más Más de Urano Más de Cerebro Más de Divulgación Más de Autoayuda