【8/4(火)】オンラインストレッチイベント「昼伸びジェンヌ」を開催します！
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description: 概要 元タカラジェンヌ・星月梨旺（ほしづきりお）氏を講師にお迎えし、楽しくストレッチをし、身体をリフレッシュしていただくイベントとなっております。 当ポータル会員の方（登録無料）は、どなたでも気軽に無料で参加していただけます。 仕事の前後に30分ほど身体を動かすと気持ちもリフレッシュし、作業能力の向上も期待できます。イベントに参加していただくことで、当ビルでお過ごしの皆様の健康的な生活の一助になればと存じます。 講師 星月梨旺（ほしづきりお） 子役時代は『Annie』など、様々な舞台に出演。2008年、94期生として宝塚歌劇団に入団。 月組公演『ME AND MY GIRL』で初舞台。同年、宙組に配属。主な出演作は『ベルサイユのばら』『TOP HAT』『エリザベート』『WEST SIDE STORY』『パパ・アイ・ラブ・ユー』『アナスタシア』他多数。2021年9月、『シャーロック・ホームズーThe Game Is Afoot！ー』『Délicieux！ー甘美なる巴里ー』で宝塚歌劇団を退団。 レッスン内容 講師の星月氏が宝塚歌劇団及びパフォーマーとしての経験から考案した、身体に大きな負担をかけることのない、どのような年齢・性別の方でも気軽にできるストレッチクラスです。 参加資格 ポータルにご登録いただいた会員限定。会員様はどなたでもご参加いただけます。（会員登録はこちらから ） 性別問わず、運動が苦手な方も、大歓迎ですので、安心してご参加いただけます。 着替えの必要なくご参加いただけますが、動きやすい服装ですとよりストレッチをお楽しみいただけます。 タオル、飲み物は必要に応じてご用意ください。 妊娠中の方、または妊娠の可能性がある方はご参加いただけません。 開催日時 日程 2026/8/4(火) 時間 12:10~12:30 形式 オンライン（Zoomを使用） ＊レッスン中に、手や腕、腰を振るなど、身体の動きを伴いますので、レッスンを始める前に周りには何もないことを確認し、また周囲に人がいるときは、ぶつかったりしないように、十分なスペースを確保してください。 ＊スペースの目安：ヨガマット1枚分程度 ＊オンラインレッスンは双方向でのレッスンを想定した内容となっておりますので、可能な方はカメラオンにてご参加ください。（カメラをオンにするとほかの参加者の方にも画面が見える状態となります。） 費用 無料 申し込み及び参加方法 「レッスンに参加」ボタンから希望日時を選択し、注意事項をご確認のうえ送信ください 送信後に送られる参加受付完了メールの内容をご確認ください ストレッチを行うことで、頭も体もスッキリしていただければ幸いです。 どうぞよろしくお願い致します。 注意事項 事前にZoomアプリのダウンロードを推奨します。 PC版はこちら ／ Android版はこちら ／ iPhone版はこちら Zoomダウンロード時や使用時の通信費やアプリの操作等でのトラブルは責任を負えません。 オンラインレッスン中の事故やケガ等は一切責任を負えません。ご注意ください。 お客様の通信設定等の影響でやむを得ずクラスにご参加いただけない、またはクラスが中止になる可能性があります。 通信環境が整った上で、ご参加下さい。 レッスンの録音・録画・撮影は禁止です。 災害が起こった、または予測される場合、レッスンを急遽中止する場合があります。 講師の体調不良等で急遽レッスンをお休みさせていただく場合がございます。
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