Poliția Farfuriilor – ghidaj pentru atingerea obiectivelor de gestionare a greutății – pachet lunar, sesiuni de grup

Atelier de educație alimentară pentru alegeri mai conștiente: „Poliția Farfuriilor” este un atelier interactiv pentru adulți care transformă alimentația într-un exercițiu de observare, înțelegere și echilibru. Participanții descoperă cum arată alegerile lor de zi cu zi, ce influențează modul în care mănâncă și cum pot face ajustări mici, realiste și sustenabile. Prin exemple practice și discuții ghidate, atelierul vă ajută să priviți alimentația fără reguli rigide și fără vinovăție, construind o relație mai sănătoasă cu mâncarea.