Valériane Relaxation 60 capsules

Apaisant naturel – Aide à réduire le stress et l’anxiété. Favorise le sommeil – Améliore la qualité du repos nocturne. Détente & bien-être – Contribue à une sensation de relaxation profonde. Bienfaits Réduit naturellement le stress et l’anxiété. Améliore la qualité du sommeil sans effet de somnolence le matin. Apaise le système nerveux et favorise un bien-être général. Soutient une relaxation naturelle en cas de nervosité ou d'agitation. Mode d'emploi Prendre 2 à 3 capsules par jour, de préférence le soir. Avaler avec un grand verre d’eau, pendant ou après un repas. Pour une efficacité optimale, suivre une cure de plusieurs semaines. Précautions Déconseillé aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 12 ans. Peut provoquer une légère somnolence : éviter de conduire après la prise. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Astuce bien-être : Associez la prise de valériane à une routine relaxante avant le coucher (tisane, lecture, méditation) pour optimiser ses effets.