90 Tage Challenge VIP light Teil 4

Was du mit diesem Kurs bekommst: ✅ Gezielte und tägliche Übungen für mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen, mehr Kraft, Ausdauer und Stabilität ✅ Einfache Schritt-für-Schritt Anleitungen und aufbauende Übungen über 90 Tage ✅ Übungen mit meinen Tools PATband, PATrigger und PATmat ✅ Für Anfänger geeignet ✅ Zugang zur Online Community und Challenge Gruppe ✅ 360 Tage Zugang zu den Übungen und Inhalten ✅ direkte Fortsetzung der VIP light Challenge Teil 2 ✅ kein Abo