Data | Eéndaagse Adem Retraites

Tijdens deze eendaagse Adem Retraite (BRTT@ en TRB®) gaan we met verschillende lichaamsbewustzijnsoefeningen en adem techniekenwerken werken. In de ochtend starten we met Body Remembers Trauma Therapie (BRTT@). Dit is een methode om op een veilige manier spanning uit het lichaam te ontladen welke je altijd en overal kunt doen om emotionele blokkades te neutraliseren, je zenuwen te kalmeren en je in staat te stellen je krachtig en vol energie door het leven. Dit wordt afgesloten met een lichte ademreis met meditatie In de middag werken we met de 8-ademhalingstechnieken (TRB®) waaronder de intensieve verbonden ademhaling.