Et si l’ego n’était pas l’ennemi qu’on croit, mais un allié mal compris ? Ce livre est une invitation à un voyage intérieur, au cœur de notre fonctionnement psychique, émotionnel et spirituel pour mieux comprendre ce qu’est vraiment l’ego : comment il se construit, et pourquoi il prend parfois les commandes de nos choix et de nos comportements, non pas pour nous nuire, mais pour nous protéger, à sa manière, comme le ferait un petit soldat. Accessible et profond à la fois, cet ouvrage mêle réflexions, outils concrets, exercices d’observation, de respiration et de méditation, pour apprendre à reconnaître l’ego, à se réconcilier avec lui, et à transformer ses mécanismes en véritables opportunités d’évolution. A travers ces pages, Antony propose un chemin pour choisir, en conscience, entre vivre depuis l’énergie de l’ego ou celle de l’âme et avancer vers plus de liberté intérieure, d’alignement et de paix. Un livre pour celles et ceux qui veulent mieux comprendre comment nos blessures d’enfance ont construit notre ego, et retrouver la liberté d’être soi.