Wydarzenie: Powrót do czucia (3 spotkania)

Naucz się regulować emocje, reagować jak dorosła i zadbać o siebie bez poczucia winy. Pomoże Ci praca z ciałem i wewnętrznym dzieckiem. Tyle się starasz o spokojniejsze życie! Czytasz o Totalnej Biologii, afirmacjach, pozytywnym nastawieniu… Może nawet jesteś po latach terapii, a mimo to dni są pełne napięcia i stresu. Dlaczego wciąż wpadasz w te same schematy i reagujesz na autopilocie? Albo zamrażasz się i sztywniejesz, albo jesteś zbyt emocjonalna. Odpowiedzi zna Twoje ciało, z którym straciłaś kontakt – dlatego żeby przetrwać. Trzeba było się trzymać, być dzielną i znieść więcej, niż byłaś w stanie. Chłodna analiza z poziomu głowy była niezbędna, żebyś mogła spełnić oczekiwania otoczenia i się dopasować. Twoje emocje i potrzeby schodziły na dalszy plan. W dorosłym życiu też łatwiej Ci wszystko analizować z poziomu głowy. Czucie jest zbyt bolesne. Ale dla prawdziwego uwolnienia lęków, strachu czy poczucia winy potrzebujemy czucia. Już nic Ci za to nie grozi. Już nie będzie to dla Ciebie za duże. Czas odzyskać kontakt z ciałem – ze sobą!