El libro de las enfermedades digestivas

El sistema digestivo es un receptor sensible de alimentos, que percibe, procesa y asimila las fuerzas que, en forma de sustancias materiales, provienen del mundo exterior. Anatómicamente, es un laboratorio donde se desorganiza la materia para extraer su energía escondida. Y actúa a través de procesos complejos, cuyo correcto funcionamiento es mayoritariamente inconsciente, pero que está influido por factores manejables por ti, como una alimentación saludable y una gestión lúcida de tus emociones. La salud digestiva, como la del resto de los procesos del organismo, depende mucho del autoconocimiento y del cuidado de ti mismo. Como decían los antiguos: “Si necesitaras médicos, serán suficientes estas tres cosas: mente alegre, descanso y dieta moderada”.