6/29(月) 初めてのEnglish Yoga

お昼休みにぴったり🌞 30分で、英語もヨガも楽しもう！ 英語のやさしい言葉を聞きながら、太陽礼拝を中心に気持ちよく身体を動かしていく30分です。 「英語って楽しい！」 そんなワクワクを感じながら、心も身体もリフレッシュ。 お昼休みに程よく身体を動かすことで、午後はスッキリ集中、夜はぐっすり眠れる心地よい身体へ。 ヨガも英語も初心者の方、大歓迎です！