3 Programos Viename – 66 Treniruotės 45+

Ar jaučiate, kad su kiekvienais metais judėti darosi vis sunkiau? Judėjimo programos sukurtos padėti Jums atgauti laisvą judesį, sumažinti skausmus ir vėl mėgautis aktyviu gyvenimu – namuose, savo tempu. 3programos 66treniruotės 10–60min. trukmė 45+amžiaus grupė Net 3 skirtingos programos viename. Nesvarbu, ar tik pradedate, ar norite judėjimo iššūkio, o gal kovojate su nugaros, kaklo ar pečių skausmu – šiame rinkinyje rasite programą, pritaikytą būtent Jums. Kas įeina į rinkinį 1 PROGRAMA Judėjimo Programa Pradedantiesiems 27 kineziterapinės treniruotės, suskirstytos pagal trukmę ir intensyvumą – nuo greito atsipalaidavimo iki pilnos sesijos. ✅5 mankštos greitam atsipalaidavimui (po 12 min.) ✅3 lengvos treniruotės skubantiems (po 20 min.) ✅5 bazinės viso kūno treniruotės (po 32 min.) ✅14 pilnų kineziterapinių treniruočių (po 60 min.) 2 PROGRAMA 28 Dienų Judėjimo Iššūkis 4 savaičių iššūkis su kineziterapeute Justina – skirtas sumažinti įtampą, padidinti mobilumą ir atkurti kūno balansą. ✅28 treniruotės po 15 minučių, atliekamos Jums patogiu metu ✅Sudaryta palaipsniui sunkėjant – tinka net pradedantiesiems ✅Pirmą ir paskutinę dieną – fizinio pasirengimo testas pažangai įvertinti ✅Specialiai pritaikyta 45+ amžiaus žmonėms 3 PROGRAMA Nugalėkite Nugaros Skausmą – 16 Dienų Programa Skirta apatinio kryžminio sindromo (AKS) požymiams – skausmui ir įtampai apatinėje nugaros dalyje, klubuose ar dubens srityje. ✅Mokomoji įžanginė pamoka su praktiniais patarimais ✅8 treniruotės po 30 minučių, skirtos AKS problemai spręsti ✅3 trumpos treniruotės po 10 minučių greitam atsipalaidavimui ✅Galimybė prisijungti prie uždaros grupės klausimams ir patirties dalijimusi Programa nėra medicininė pagalba ir nepakeičia gydytojo konsultacijos. Jei jaučiate stiprų ar nuolatinį skausmą – pirmiausia pasitarkite su gydytoju. Kodėl verta rinktis šį rinkinį 🏠Namuose, be įrangos – visa medžiaga prieinama bet kada, savo tempu 😊Programas parengė profesionali kineziterapeutė, specialiai 45+ amžiaus žmonėms 📈Palaipsniui sunkėjantys užsiėmimai – tinka net pradedantiesiems su žemu fiziniu pasirengimu 🔓Neribota prieiga – galite kartoti ir tobulėti savo tempu 🎯Galite pradėti nuo bet kurios programos – tvarkos nereikia laikytis 🎁 + DOVANA 7 dienų subalansuotas mitybos planas su mažiau angliavandenių – geresnei savijautai ir svorio kontrolei. Sporto salė ar Sportas45? ❌ Sporto salė ✅ Sportas45 Reikia važiuoti – laiko ir pastangų Namuose – kada ir kaip Jums patogu Mėnesinė narystė, net kai nesportuojate Vienkartinis mokėjimas, neribota prieiga Tempas ir intensyvumas – ne Jūsų amžiui Savo tempu, be įrangos, saugiai Nėra programos, sukurtos 45+ grupei Sukurta specialiai 45+ amžiaus žmonėms Daugiau nei 9 500+ žmonių pasitikėjo Sportas45 programomis ⭐⭐⭐⭐⭐ (4.9/5) Šios programos nėra apie svorio metimą, raumenų auginimą ir liejamą prakaitą. Tai – apie sveiką judesį, kūno mobilumo atkūrimą ir išsilaisvinimą iš įtampų bei diskomforto. Nepraleiskite galimybės pradėti savo pokyčius Pradėkite dabar >> Pritaikyta 45+ Kvalifikuota specialistė Neribota peržiūra Lengva naudoti Judėjimas namuose Pagalba ir motyvacija 🛡️ 14 dienų pinigų grąžinimo garantija Jei programa netiks – grąžinsime visą sumą be jokių klausimų. Jokios rizikos.