9/13(日) 14:00~ | アロマ経絡ヨガ ~夏の心身疲労回復・深まる秋に憂いの養生~

9月LIFE TUNING DAYS Daily Eventテーマ Charge & Balance | 夏の疲労回復 – 心身をゆるめ、回復力を高める休息法 【レッスン内容】 セルフマッサージ〜ツボ刺激〜呼吸法〜やさしいポーズの流れで、柔軟性や筋力問わず、どなたでも無理なくできるやさしいクラスです。 東洋医学の概念であるツボとつながる経絡ラインを刺激することで、心身の疲労回復と深まる秋への養生をします。 秋が深まるころは、喉がガラガラしたり息苦しさを感じるような不調や、憂いや切なさに気持ちが閉じやすい時期です。 胸を開いてゆっくりと呼吸を届け、自分を癒してください。 呼吸をスムーズにして気持ちを明るくしてくれるアロマをチョイスします。 開催日時 2026年9月13日(日) 14:00～15:00 場所 〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町1-4 Shibuya Sakura Stage 7F ＊渋谷駅直結の複合ビル「渋谷サクラステージ」7階 国際医療施設「SHIBUYA ウェルセンター」内のワーカーズラウンジです 参加費 レッスン ¥ 3,500-tax in 当日スケジュール 13:45 受付 ＊Shibuya Sakura Stage 7階 ウェルセンター 14:00 ↓ 15:00 レッスン ＊ヨガマットのご準備はございます 新品ではないので気になる方はご持参ください 15:00 ↓ 15:15 記念撮影 退室 ご注意事項 ※お申込みの際、システムの都合上配送日時の指定が出てきますがそちらは未入力でお願い致します。 チケットの発送等はございませんので、当日購入番号とお名前を会場の受付でお申し付けください。 （持ち物） ・水分、タオル ・ヨガマットはご準備していますが、新品ではないので気になる方はご持参ください ・主催者の許可なくレッスン中の撮影はお断りさせて頂きます。 ・当日撮影した写真はSNS等で使用させて頂きますのでNGな方は当日STAFFにお声がけください。 ・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。 ・2026年8月29日(土)23:59まではキャンセルご返金可能です。 2026年8月30日(日)からはご欠席の場合でもご返金はできかねますのでご了承ください。 【問い合わせ先】 キャンセル返金のご連絡やその他ご不明点はsupport@life-tuning.jpまたはLIFE TUNING DAYS公式LINE「CHAT」からご連絡お願い致します *施設等への連絡はご遠慮ください。不明点、ご質問はLTDサポートメールへ宜しくお願いいたします。 講師紹介 講師：IKUKO-吉村郁子- Instagram / ikukoyoga IKUKOのプロフィールを見る RAKUYOGAオンラインスタジオ代表 習慣化を大切にレッスン企画とメインインストラクターとしてコロナ禍より継続中。 経絡ヨガ指導者養成講座の講師としてインストラクター誕生から卒業後のサポート ビーチヨガ、ごみ拾いとヨガ、リトリートなどイベントの開催も不定期に行う。 ヨガを日常にしたい、ヨガを親しむ仲間をつくりたい、学んで広めたい先生を育てる。 それぞれのステージでヨガを楽しむ人を応援しています。 ◇資格◇ 全米ヨガアライアンスRYT500 経絡ヨガ指導者養成講座講師 ヨガメディカル協会シニアヨガ マインドフルネスヨガセラピー ITMタイ古式ヨガLevel1 FTPマットピラティスベーシック指導者養成講座修了 フェイシャルヨガアドバンスインストラクター シンギングボウルヒーラー養成講座修了 LIFE TUNING DAYS「Daily Event」 「日常に、ちょっぴり非日常を。」 LIFE TUNING DAYS 「Daily Event」プログラムは、ヨガやフィットネスを“イベント”で終わらせず、平日や週末の定期レッスンとして日常に根づかせるプログラムです。 日々の何気ないルーティンを、自分を整える大切な儀式に変えていきます。 頑張る自分を認め、少しのご褒美を添えることで、「Daily Event」プログラムがもっと身近で、もっと続けたくなる習慣になる。 Daily Eventを小さなギフトとして積み重ね、日常の質を整えていきましょう。