Du schaffst das

✓ Stärkt Selbstvertrauen und emotionale Resilienz ✓ Mit kindgerechten Übungen zum Umgang mit Ängsten ✓ Liebevoll illustriert und leicht verständlich erzählt Lass dich von deinen Ängsten nicht ausbremsen, dann kannst du alles schaffen! Stress können nicht nur Erwachsene haben: Auch Kinder stehen jeden Tag vor Herausforderungen, die ihnen Sorgen und Ängste machen. Doch es gibt Strategien, die Kindern helfen, selbstbewusster den Problemen des Alltags zu begegnen. Das zeigt die preisgekrönte Autorin Jess Sanders in ihrem Mutmach-Buch. Bereits Kinder im Vorschulalter können die positiven, bestärkende Botschaft verstehen. Deine Sorgen sollen dich nicht davon abhalten, du selbst zu sein Ob erster Tag im Sportverein, der neue Schulweg oder die große Rutsche im Schwimmbad: Es gibt vieles, was Kinder nervös machen kann. Jess Sanders erklärt kindgerecht, wie Angst und Stress entstehen. Die Botschaft: Zuerst müssen wir uns unseren Ängsten stellen und sie benennen. Dann können auch Kinder sich selbst mit gezielten Entspannungsübungen weiterhelfen, um ihre Aufgabe schließlich angstfrei zu meistern. Sanders Tipps sind alltagstauglich und leicht verständlich. Sie zeigen, dass es nicht viel braucht, um Stress zu reduzieren. Das Fazit: Sorgen sind okay, solange man sie am Ende in Mut verwandelt! Autor: Jess Sanders Illustration: Irina Avgustinovich Alter: ab 3 Jahren ISBN 9783949315312 Jess Sanders ist eine preisgekrönte Bestseller- Autorin, Aktivistin und Sozialarbeiterin aus Melbourne, Australien, und die Gründering von Re-shape, einer Organisation, die Jugendliche unterstützt. Ihre beiden Bücher „Liebe deinen Körper” und „Sei ein ganzer Kerl“ haben sich in Deutschland in Summe über 40.000-mal verkauft. Text zuckersüß Verlag