Livre - The Calm Workbook

Un guide pour une plus grande sérénité, par The School of Life. Un cahier thérapeutique et réconfortant avec des exercices pour apaiser l’anxiété et créer un climat serein autour de nous. La plupart d’entre nous cherche une plus grande quiétude: trop de nos journées sont remplies de stress, d’inquiétude et de discorde. Attaquer les défis quotidiens sans se stresser, c’est la mission première de cet ouvrage. 192 pages Couverture rigide Version anglaise Mesure 6 x 8 pouces