L-Arginine

La L-arginine peut contribuer à une légère amélioration de la capacité à l'effort chez les personnes atteintes d'une maladie cardiovasculaire (MCV) stable. La L-arginine est un acide aminé non essentiel impliqué dans la synthèse des protéines. Toutefois, elle peut devenir conditionnellement essentielle dans certaines situations — telles que la maladie, le stress ou la phase de rétablissement — où les besoins de l'organisme peuvent dépasser sa capacité de production. Elle est plus facilement assimilée sous forme d'acide aminé libre que lorsqu'elle provient des protéines alimentaires. La L-arginine est utilisée par une enzyme, la monoxyde d'azote synthase, pour favoriser la production de monoxyde d'azote. Le monoxyde d'azote contribue à améliorer la circulation sanguine, ce qui favorise une meilleure capacité à l'effort chez les personnes atteintes de MCV stable. Des études ont montré que la L-arginine aide l'organisme à utiliser l'oxygène efficacement, soutient les niveaux d'énergie, favorise la récupération après l'effort et accroît l'endurance physique.