Ebooks (PDF) de Receitas Paleo, Sem Glúten, Low Carb + Listas de Compras + 4 Ementas Semanais

Kit de Alimentação Saudável 4 Guias de Apoio / Ebooks – Sem Glúten, Paleo, Primal, Low Carb É composto por 4 Guias de Apoio / Ebooks: Guia Nº1 – Listas de Compras Listas de Compras: quais ingredientes devem ter, marcas (inclui fotografias), onde comprar; As listas de compras incluem: lista dos alimentos que são a base deste estilo de vida; alimentos e produtos alimentares opcionais – lacticínios (marcas, ingredientes, onde comprar); iogurtes, queijos e “leites” de origem vegetal para intolerantes (marcas, onde comprar); Listas de FARINHAS low carb e de outras farinhas sem glúten para pães e bolos; Ingredientes para adoçar as sobremesas; Extra: Listas de marcas de Pães e Bolachas Sem Glúten (onde comprar) Guia Nº2 – 4 Ementas Semanais e Guias de Alimentação Paleo, Primal, Low Carb O que comer, evitar, moderar nestes estilos de vida Dicas e quantas refeições por dia Ementas para 1 mês (4 ementas semanais de segunda a domingo) Dicas para planear ementas Guia Nº3 – Pequenos-Almoços e Lanches Saudáveis Como devem ser compostos na alimentação Paleo, Primal, Low Carb Dicas e Receitas Guia Nº4 – Almoços e Jantares Sem Glúten, Paleo, Primal Como deve ser composto o prato Dicas e Receitas NOTAS IMPORTANTES: O Ebook é em FORMATO DIGITAL PDF, com qualidade para imprimir e, após a compra, irá recebê-lo por EMAIL, para que DESCARREGUE. Não se efetuam trocas nem devoluções de produtos digitais. Se tiver alguma dúvida/questão relativa à compra do Ebook, contacte-me: saudaveis.felizes@gmail.com OU por Facebook – Suzana Cardoso (Perfil Pessoal) e “Suzana Cardoso – Sejam Paleo, Sejam Felizes” (Página no Facebook). Veja aqui a lista de conteúdos de cada um dos 4 Guias/Ebooks (se aparecerem anúncios da Google entre as fotos, ignore –> abaixo têm de lhe aparecer 8 fotos, a da capa e a do índice de cada um dos Guias/Ebooks): (1) Capa do Guia de Apoio Nº1 (1) Lista de Conteúdos do Guia de Apoio Nº1 (2) Capa do Guia de Apoio Nº2 (2) Lista de Conteúdos do Guia de Apoio Nº2 (3) Capa do Guia de Apoio Nº3 (3) Lista de Conteúdos do Guia de Apoio Nº3 (4) Capa do Guia de Apoio Nº4 (4) Lista de Conteúdos do Guia de Apoio Nº4