Webinar: Zyklus-Food & Hormon Glück

🥗 Iss endlich im Einklang mit deinem Zyklus In diesem 45-minütigen Live-Webinar mit Ernährungsexpertin Alina Walbrun lernst du, wie dein Zyklus Stoffwechsel, Energie und Hunger steuert – verständlich erklärt, direkt umsetzbar, ohne Verbote. Was dich erwartet: Zyklusphasen & Stoffwechsel – Wie die vier Phasen deinen Hunger, deine Energie und deinen Körper beeinflussen Nährstoffe gezielt einsetzen – Was dein Körper in welcher Phase wirklich braucht und warum Heißhunger verstehen – Warum er kein Versagen ist und wie du smart damit umgehst Training & Zyklus – Wie du dein Training an deine Phasen anpasst für bessere Ergebnisse Lebensmittel-Empfehlungen – Konkrete Meal-Inspiration für jede Phase, einfach und alltagstauglich Live Q&A – Deine Fragen werden direkt von Alina beantwortet Das Wichtigste: Wann: Mittwoch, 24.06.2026 – 19:00 Uhr Wo: Online via Zoom (kein Account notwendig) Sprecherin: Ernährungsexpertin Alina Walbrun Das bekommst du nach dem Webinar: Quick Guide – Die wichtigsten Inhalte zum Nachschlagen Videoaufzeichnung – Schau dir das Webinar jederzeit nochmal an Kein Vorwissen nötig - einfach kaufen, Bestätigungsmail mit Zugangslink erhalten – und lernen, wie du mit deinem Körper arbeitest statt gegen ihn.