КЛАСИЧЕСКИ ПРОТИВОВЪЗПАЛИТЕЛЕН ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ ПРИ ИНСУЛИНОВА РЕЗИСТЕНТНОСТ

Този класически противовъзпалителен хранителен режим е добре балансиран. Съдържа оптимално съотношение между белтъчини, полезни мазнини, сложни въглехидрати с нисък до среден гликемичен индекс , както и богати на фибри източници. Препоръчително е да се спазва стриктно в продължение на един месец, веднъж или два пъти годишно.