L TUO INTESTINO È IL CUORE DEL TUO BENESSERE. In questa guida troverai 3 settimane di alimentazione intestino-friendly, con ricette semplici, gustose e studiate per riequilibrare il microbiota. Ogni settimana è accompagnata da esercizi di mindful eating, per aiutarti a ritrovare ascolto, presenza e regolarità. Un percorso pratico, ma profondo, per rimettere al centro il tuo corpo… partendo dalla pancia. Mind the Gut: perché quando l’intestino sta bene, tutto il resto segue.