Curso online Sexualidad y pareja en menopausia y perimenopausia

Duración: 2 horas. Destinado a: todas aquellas personas, mujeres y hombres, que quieran entender mejor los cambios que se producen en esta etapa y tener herramientas para enfrentarlos. No hace falta tener pareja para ver el curso. Si tienes pareja, puede ser enriquecedor verlo juntos (pero no es obligatorio) Precio: 45 euros. Acceso inmediato a los contenidos. Imparten: Susana Ivorra, psicóloga y terapeuta de pareja Bárbara Munar, dietista especializada en menopausia y longevidad Ana Lombardía, psicóloga y sexóloga Puede que hayas pasado parte de tu vida adulta intentando llegar a un equilibrio en diferentes aspectos de tu vida y de pronto llega la perimenopausia o menopausia y ese equilibrio salta por los aires. A ratos eres Bambi y a ratos el demonio de Tasmania. No descansas igual. Te cuesta concentrarte y sientes que se te deben haber muerto unas cuantas neuronas porque ya no eres la que eras. Intentas seguirle el ritmo a los gramos de proteína que debes tomar al día y sólo consigues agobiarte aún más. Estás desconectada de tu placer, no te apetece que tu pareja te toque y te sientes mal por rechazar sus intentos de seducción. Te miras al espejo y no te reconoces o sí pero no te gusta lo que ves. No todas las mujeres experimentan las mismas sensaciones ni al mismo ritmo y eso hace que todavía nos podamos sentir más perdidas sobre lo que es o no es normal, lo que debemos asumir sin más o necesitamos pedir ayuda profesional. Por ese motivo hemos cogido nuestros conocimientos y herramientas y las hemos puesto al servicio de esta charla. ¿Qué aprenderás? A conocer los cambios, no sólo hormonales, que puede experimentar tu cuerpo en la perimenopausia y menopausia. A entender cómo las diferentes áreas de tu vida se influyen entre sí. A construir una nueva identidad positiva en esta etapa. A mejorar tu relación con el deseo, la sexualidad, la imagen corporal. A alimentarte acorde con las nuevas necesidades y mejorar tu relación con la comida. A acompañar o ser acompañada en pareja. ¿Por qué deberías asistir? Actualmente hablamos más de perimenopausia y menopausia que nunca pero a menudo hay un exceso de información que encontramos de forma desordenada o incluso contradictoria entre sí y sentimos que no tenemos tiempo suficiente, ni energía, para organizar todos esos conocimientos de manera que se adapte a nuestras necesidades específicas. Esta charla te permitirá atender a los grandes pilares que sostienen una menopausia sana y gozosa: la sexualidad, los vínculos, la nutrición, la propia identidad en un momento de cambio y la autoestima. Todo ello explicado por reconocidas profesionales en la materia y ordenado de manera clara y práctica. Esta charla es para ti: Si estás cansada de picotear información por aquí y por allí sin tiempo para ordenarla y poder llevarla a la práctica. Si estás en menopausia o perimenopausia y te preocupa tu relación con tu sexualidad, con tu pareja, con tu alimentación. Si todavía no estás ahí pero quieres llegar a ese momento con conocimiento y consciencia. Si tienes a tu lado a una mujer que está experimentando estos cambios y quieres saber cómo acompañarla. Si eres una profesional de la salud y quieres profundizar sobre el tema. Materiales extra: Menú sencillo para tus comidas (descargable) Listado de bibliografía, películas y demás recursos para seguir aprendiendo Ejercicio para gestionar tu nueva identidad en esta etapa de la vida Dudas con el acceso a tu curso a cursos@sexoenlapiel.com