De Vuelta al Corazón: EFT Tapping + Cacao
EFT Tapping + cacao: un encuentro para calmar la mente y volver al cuerpo En medio del ritmo diario, es fácil sentirnos saturados, con la mente acelerada y el cuerpo en constante tensión. Este espacio es una invitación a pausar, escuchar lo que necesitas y regresar a ti. A través de una experiencia guiada con cacao ceremonial y una técnica de regulación emocional llamada EFT Tapping, aprenderás a liberar estrés y ansiedad de forma suave y consciente, mientras reconectas con tu cuerpo y tu propio ritmo. EFT Tapping trabaja directamente con el sistema nervioso, ayudándole a salir del estado de alerta para regresar poco a poco a la calma. Es una herramienta sencilla, pero profundamente transformadora, que puedes integrar en tu vida cotidiana. No necesitas experiencia previa, sólo la disposición de darte este momento. Durante este encuentro: * Compartiremos cacao ceremonial como un ritual de apertura y conexión * Aprenderás los fundamentos del Tapping de forma clara, práctica y accesible * Vivirás una práctica guiada para liberar tensión emocional * Te llevarás herramientas para crear tu propio proceso de autorregulación Más que un taller, es un espacio para soltar, sentir y recolectar contigo. Para recordar que tu cuerpo no está en tu contra, sino buscando regresar a la calme. Este encuentro es para ti si sientes que necesitas bajar el ruido, soltar la carga mental y encontrar un momento de calma dentro de ti.