Cindy | 12/10-12/16
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提供不同主題的瑜伽课程,包括早晨、月光、肩颈放松、永续和黄昏瑜伽,旨在通过呼吸和温和的动作帮助练习者放松身心,改善姿势和血液循环。
- 改善姿势与血液循循环
- 釋放肩頸僵硬與壓力
- 脊柱是身體的中軸與能量通道