Pack Anillas y Bandas

🎯OBJETIVO Elevar nuestro pico de capacidad de trabajo, eliminar cualquier posible punto débil y consolidar un equilibrio muscular óptimo a través de un esquema dividido avanzado. A través de un énfasis en hipertrofia, tus brazos van a alcanzar un gran nivel de capacidad de trabajo y rendimiento. Siguiendo esto, conseguiremos una alta adaptación estructural y estabilidad en la musculatura escapular para progresar a gran velocidad en cualquier programa de intensidad como fuerza o explosividad. 💪RUTINA Programa de 12 semanas de duración con una rutina semanas de 5 días y dos de descanso y con una duración de 90 minutos por sesión. 🤸♂EJERCICIOS Realizaremos una amplia variedad de ejercicios, tanto en anillas como con bandas. Diferentes tipos de Flexiones, dominadas, zancadas, sentadillas sissy, fondos búlgaros, remos front level... ¡y muchos más! Diferentes progresiones según el nivel de dificultad en el que te encuentres! 👥 SOPORTE Estaré disponible en todo momento. Podemos contactar tanto por correo electrónico como por redes sociales como Facebook e Instagram. Para cualquier duda que te pueda surgir, estaré aquí para ayudarte. ✔️ REQUISITOS 13 Fondo en paralelas, 13 Dominada Supina de bíceps y 20 flexiones. Haber completado el Nivel Intermedio.