Clase Online | Core y Movilidad

CLASE ONLINE · CORE Y MOVILIDAD 60 minutos guiados para activar tu core y mejorar tu movilidad, en una sola clase. Una clase pregrabada, guiada de principio a fin, en la que entrenamos juntas una rutina completa que combina activación de core y movilidad funcional — sin necesidad de inscribirte a un programa completo. ¿QUÉ INCLUYE? 🔥 1 clase online de 60 minutos, en la que trabajamos: Core Cadera Tobillo Tronco superior Core isométrico Tobillo + cadera Acceso online, a tu ritmo, desde donde estés. ¿PARA QUIÉN ES? Para quien quiere probar cómo trabajo la movilidad y el core antes de comprometerse a un programa completo, o para quien busca una sola sesión guiada para sumar a su semana de entrenamiento. MOVIMIENTO CON INTENCIÓN No se trata de estirar por estirar. En esta clase vas a activar, controlar y fortalecer, para que tu movilidad se traduzca en mejor técnica y mejor rendimiento. Un producto de Movimiento Rebelde — Escuela de Movimiento Rebelde. A TU RITMO · DESDE DONDE ESTÉS