Geburtstraining | Geburt ohne Angst (Online-Gruppenkurs)

Viele Frauen bereiten sich intensiv auf die Geburt vor – und fühlen sich unter der Geburt trotzdem überfordert. Euer interaktiver Live-Onlinekurs für eine selbstbestimmte Geburt als starkes Team Die Vorbereitung auf die Geburt wirft oft viele Fragen auf: Wie gehe ich mit der Intensität der Wehen um? Wie behalte ich im Kreißsaal Orientierung – und wie kann meine Geburtsbegleitung mich wirklich aktiv unterstützen, statt nur hilflos daneben zu stehen? Dieser Online-Live-Gruppenkurs verbindet fundierte Schmerzphysiologie mit konkreten körperlichen und mentalen Strategien. Gemütlich von eurer Couch aus lernt ihr als Paar, Wehenreize aktiv zu verarbeiten und gelassen, vorbereitet und als eingespieltes Team in die Entbindung zu gehen. Warum dieser Live-Onlinekurs euch die nötige Sicherheit schenkt: Geburtsschmerz verstehen & aktiv steuern: Ihr erfahrt, wie Wehenreize im Körper entstehen und wie du dein persönliches Empfinden über gezielte Atem-, Haltungs- und Entspannungsimpulse beeinflussen kannst – ohne unter Belastung zu verkrampfen. Echte Handlungskompetenz für deine Geburtsbegleitung: Dein Partner oder deine Begleitperson wird aktiv eingebunden und erhält konkrete, praxiserprobte Werkzeuge: Effektive Gegendruck-Griffe, entlastende Griffe und klare Impulse für den Kreißsaal. Bequem von zuhause mit persönlichem Austausch: Kein starrer Videokurs, sondern ein interaktiver Live-Termin. Ihr nutzt die vertraute Atmosphäre eures Wohnzimmers und könnt im Kurs direkt eure Fragen stellen. Mentale Geburtsanker: Ihr entwickelt Strategien zur Reduzierung von Ängsten rund um Schmerz und Kontrollverlust, um Vertrauen in die natürlichen Prozesse des Körpers aufzubauen. Für wen ist dieser Kurs ideal? Schwangere & Paare, die sich eine ehrliche, praxisnahe Vorbereitung auf die physischen und mentalen Intensitäten der Geburt wünschen. Geburtsbegleitungen, die im Kreißsaal eine aktive, unterstützende Rolle einnehmen möchten, statt sich hilflos zu fühlen. Alle, die zeitliche Flexibilität schätzen, aber nicht auf direkten Experten-Input und interaktiven Austausch verzichten wollen. Eckdaten & Inklusivleistungen Format: Live-Onlinekurs via Zoom (interaktiv & persönlich) Dauer: 2 Stunden 15 Minuten Intensiv-Training Fairer Paarpreis: 1 Ticket gilt vollständig für dich und deine Geburtsbegleitung. Inklusive Material: Hochwertiges gedrucktes Arbeitsbuch sowie Geburtsanker-Karten per Post zu euch nach Hause. Expertise: Original Nina Tedesco-Konzept (über 23 Jahre Spezialisierung auf Geburt und Körperarbeit).