Yoga Weekend – Yoga & Plantaardige Lunch/Diner

🌿 Yoga @ Boerderij De Knotwilg Yoga & Food • 19 september Vertragen tussen het groen. Gun jezelf een moment van rust tijdens het Yoga Weekend. Elke sessie combineert yoga, een ontspannen theemoment en een voedende plantaardige maaltijd, geserveerd met huisgemaakte kruideninfusies en alcoholvrije botanical bubbels van (on)kruid. Verwacht een zorgvuldig opgebouwd programma met beweging, ademhaling en ontspanning. Geen prestatie, wel aanwezigheid. Geen haast, wel aandacht. Een weekend om te zakken. Te voelen. En opgeladen weer naar huis te gaan. Je ticket omvat Twee yogasessies (2,5 uur in totaal) Tea break met kruideninfusies Plantaardige lunch óf diner Botanische drankjes & alcoholvrije bubbels van (on)kruid Timing Zaterdagnamiddag + diner 15:00 - 20:00 Yoga Flow • 90 min met Lauren Vandendriessche Tea break met kruideninfusies Yin Yoga & Yoga Nidra • 60 min met Loick Bekaert Plantaardig diner door Britt Biebaut Praktisch 📅 Datum 19 september 💶 Prijs €75 per sessie 👥 Aantal plaatsen Maximum 10 deelnemers per sessie. 🧘 Vergeet niet Breng je eigen yogamat mee. Begeleiders Lauren Vandendriessche - Aahana by Lauren Yoga teacher Instagram: @lauren_vandendriessche Lauren begeleidt je door een krachtige sequentie die start bij de zintuigen (pancha jnanendriya) en van daaruit dieper gaat: een introductie tot pranayama en mudra, adem en handgebaren als sleutels naar een subtieler bewustzijn. Vervolgens neemt ze je mee in een vinyasa flow waarin kracht en openheid samen ontstaan. Je duikt dieper in jezelf, verlegt misschien grenzen die je nog niet kende - en keert elke keer opener en meer aanwezig terug. Britt Biebaut - BB The Vegan Explorer Vegan holistic nutrition coach Instagram: @bb_the_vegan_explorer Britt brengt een holistische visie op voeding waarin plantaardige gerechten, seizoensproducten en pure smaken centraal staan. Haar maaltijden zijn voedend, kleurrijk en met zorg bereid. Loick Bekaert Instagram: @itsbestyoufindoutforyourself Loick begeleidt vanuit rust, aandacht en intuïtie. Zijn sessies combineren beweging, ademhaling en diepe ontspanning met een sterke focus op bewust aanwezig zijn in het moment.