triswim Freiwasser Langdistanz · 5 Einheiten | Specials

Mit Langdistanz bereitest Du Dich gezielt auf lange Strecken im offenen Wasser vor. In 5 fokussierten Einheiten trainierst Du genau das, was über die Langdistanz zählt: gleichmäßiges Tempo, Orientierung und Sicherheit auf der Distanz. Jede Einheit hat einen klaren Zweck, mit Technikvideo und Erklärung zu jeder Übung. Die Umfänge sind skalierbar und passen sich Deinem Level an. 5 fokussierte Trainingseinheiten Fokus: Freiwasser & Wettkampf Technikvideos & Erklärungen 3,5–4,5 km/Einheit, skalierbar Ideal für Langdistanz & fortgeschrittene Triathleten Nur fürs Freiwasser konzipiert Du brauchst nur Flossen ✓ Sofort als PDF verfügbar