Melatonine 5 mg 70 capsules

Melatonine helpt om de slaapkwaliteit te verbeteren. Het is afgeleid van tryptofaan en wordt in ons lichaam geproduceerd als een hormoon door de pinealklier. Het wordt beschouwd als het "slaaphormoon" omdat het een belangrijke rol speelt bij het reguleren van slaaptijd en wakkerheid gedurende de dag. Het kan helpen om de tijd die nodig is om in slaap te vallen te verkorten, verbetert de algehele kwaliteit van de slaap, heeft ontstekingsremmende effecten en antioxidant effecten. Het wordt aanbevolen om 1 capsule 30 minuten voor het slapengaan in te nemen.