Der feine Himbeer-Joghurt Shake ersetzt eine komplette Mahlzeit und kann ab dem 3. Tag der Diät zur Gewichtsabnahme eingesetzt werden. Während der Abnehmphase empfehlen wir, dass Du täglich drei Mahlzeiten im Abstand von 4-6 Stunden zu Dir nimmst. Zwei Mahlzeiten bestehen aus Precon Produkten (Shake, Suppe oder Riegel) und eine Mahlzeit aus ganz normalen Lebensmitteln. Eine Precon Mahlzeit enthält ca. 220 kcal, ersetzt eine herkömmliche Mahlzeit und versorgt Deinen Körper trotz weniger Kalorien optimal mit allen wichtigen Nährstoffen. Mehr Infos zur Anwendung der Shakes findest Du hier.