Drainage et Réparation

L'automne est la saison de transition. Il faut préparer la peau au froid tout en drainant la lymphe pour éviter les gonflements. Ingrédients Les feuilles de châtaignier sont excellentes pour la circulation lymphatique et veineuse. L’achillée millefeuille Aide à la régénération de la barrière cutanée. L’ortie prépare les stocks de minéraux pour affronter le froid. Le sureau nettoie les voies respiratoires et la peau en douceur. Conseils de préparation Eau : Utilisez une eau frémissante mais non bouillante (environ 85-90°C) pour ne pas brûler les huiles essentielles des plantes fragiles. Temps : Laissez infuser 5 à 7 minutes à couvert pour conserver les principes volatils. Dosage : 1 cuillère à soupe de mélange par tasse de 250 ml suffit. Conseils d’utilisation Cure : Pour voir un réel effet sur la peau, privilégiez une consommation régulière (2 à 3 tasses par jour) pendant 21 jours. Hydratation : Ces tisanes ne remplacent pas l'eau pure ; elles complètent l'hydratation nécessaire pour maintenir une peau rebondie. Astuce beauté L’infusion d’ortie peut être utilisées en dernière eau de rinçage après le shampoing pour faire briller les cheveux qui partagent les mêmes besoins minéraux que la peau. Astuce fraîcheur Ce mélange peut se boire froid, infusion à chaud puis passage au réfrigérateur.