「セイシルプレコンシート」PDFダウンロード

「セイシルプレコンシート」は、 プレコンセプションケアの視点から、自分の人生設計を整理できるワークシートです。 ■ ご利用方法 本ページよりダウンロード後、印刷してご記入ください。 授業やワークショップ、個人ワークにもご活用いただけます。 ぜひ「記入例」も一緒にご活用ください。 ※こちらの商品はダウンロード商品のため、送料は発生いたしません。 「セイシルプレコンシート」が入った配送商品の「マイプレコン」冊子の購入はこちら ■ シートの内容 年代別に、次の5つのテーマについて考えてみましょう。 学業・仕事 趣味 人間関係 暮らし 健康 「何をしたいか？」「何をしておくとよいか？」 今の自分と未来の自分をつなげながら、書けるところから自由に記入していきましょう。 ■ 書き方のヒント 未来がイメージしやすい10代・20代から書き始めてもOK 将来の夢が決まっている人は、夢から逆算して考えるのもおすすめ 「どんな人と、どんな関係を築きたいか」を考えることも、プレコンセプションケアの大切な一歩 自分にとって安心できる距離感や環境を考えることも大切です セイシルプレコンシートの「記入例」もご活用ください。 ■ プレコンセプションケアとは？ プレコンセプションケアとは、 将来の自分の健康や人生の選択肢を広げるために、今から心と体をケアすること。 健康管理だけでなく、 キャリア・人間関係・暮らし方まで含めて考えることが大切です。 ▶ セイシルの「プレコンセプションケア」についての記事もぜひご覧ください。 子どもたちのこれからを考える一歩として、 「セイシルプレコンシート」をご活用ください。