FUNCTIONAL RACE

FAQ_TC_HIROX_TRADUCCION PREGUNTAS FRECUENTES ¿En que consite TC FUNCTIONAL RACE? Esta programación está diseñada tanto para preparar a los atletas para competiciones de este estilo como para aquellos que disfrutan de un enfoque de entrenamiento que integra carrera, ejercicios cardiovasculares y movimientos funcionales específicos. Todo ello se lleva a cabo bajo la metodología exclusiva de Traincult, que combina técnicas avanzadas y una visión única para optimizar el rendimiento físico y promover una mejora constante. ¿Cuánto tiempo necesito? Las sesiones de entrenamiento tienen una duración variable que oscila entre 60 y 120 minutos, siendo lo habitual una duración de 90 minutos. Esta variabilidad depende de la fase del bloque de entrenamiento y del tipo específico de sesión, permitiendo una adaptación a las necesidades y objetivos de cada etapa del programa. ¿Qué material necesito? Este programa puede ser realizado utilizando el equipamiento disponible en tu box de cross-training o en un gimnasio convencional, lo que garantiza flexibilidad y accesibilidad para adaptarse a diversas instalaciones. ¿Para quién es? Este programa está diseñado para todos, pero no para cualquiera. Si buscas una experiencia sin desafíos ni compromiso, este no es el enfoque adecuado para ti. Te ofrecemos una propuesta auténtica, basada en nuestra visión y cultura de entrenamiento. ¿Cuánto dura el bloque? El programa tiene una duración de 12 semanas y, por el momento, consiste en un bloque único. Al finalizar esta fase, evaluaremos los progresos y los objetivos alcanzados para determinar los siguientes pasos y posibles continuaciones del plan. ¿Puedo probar una semana? No ofrecemos una semana de prueba para este producto, pero puedes solicitar un día tipo para que experimentes cómo son las sesiones y así tener una idea clara del enfoque y la estructura del programa antes de comprometerte.