Effektive Fußballspielformen im Training für Jugend- und Seniorenmannschaften aller Spielklassen

Nach der Saisonvorbereitung sollte das Fußballtraining möglichst effektiv gestaltet werden. Im Fokus stehen dabei Taktik, Technik, Torschuss, Schnelligkeit - mit und ohne Ball -, Übersicht, Reaktionsvermögen und die fußballspezifische Ausdauer. Um diese Aspekte gezielt zu fördern, eignen sich Trainingsformen, die dem Wettkampf am Wochenende möglichst nahekommen.