🌿 Ritorno a Sé - Percorso Individuale di 30 Giorni
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description: Ogni cambiamento autentico nasce da un momento in cui scegliamo di fermarci e tornare ad ascoltarci. Ritorno a Sé è un percorso individuale di quattro settimane dedicato a chi sente il desiderio di ritrovare presenza, chiarezza e connessione con la propria essenza. Durante questo mese sarai accompagnato passo dopo passo attraverso incontri individuali, pratiche di respirazione, meditazione, ascolto interiore e l'utilizzo consapevole del rapè, una medicina ancestrale amazzonica utilizzata da numerose popolazioni indigene come strumento di centratura, presenza e connessione spirituale. Il rapè non rappresenta il fine del percorso, ma uno degli strumenti che utilizzeremo per sostenere il lavoro interiore. Ogni esperienza verrà integrata con rispetto, senza forzature e seguendo i tuoi tempi. Ogni persona arriva con una storia diversa, per questo il percorso viene costruito su misura, creando uno spazio sicuro in cui poter rallentare, osservare ciò che emerge e sviluppare una relazione più autentica con sé stessi. L'obiettivo è accompagnarti verso una maggiore autonomia, affinché tu possa portare nella tua quotidianità ciò che scopri durante questo mese insieme. 🌱 A chi è dedicato Questo percorso è pensato per chi desidera: • ritrovare il proprio centro e rallentare il ritmo della mente; • sviluppare maggiore presenza e consapevolezza; • avvicinarsi al rapè con rispetto e accompagnamento, oppure approfondire una pratica già iniziata; • dedicarsi un mese di ascolto profondo e crescita personale; • integrare nella vita quotidiana strumenti concreti di respirazione, meditazione e presenza. 🌿 Il percorso comprende ✨ 4 incontri individuali online (uno a settimana) Ogni incontro ha una durata di circa 90 minuti e viene costruito in base alle tue esigenze. Durante il percorso lavoreremo su: 🌬️ Respirazione consapevole 🧘 Meditazione guidata 🪶 Utilizzo consapevole del rapè (per chi desidera integrarlo nel proprio percorso) 🌿 Creazione dell'intenzione ❤️ Ascolto delle emozioni 🌳 R…
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