Bâton de massage Shapebox Stick

Le bâton de massage Shapebox Stick masse les jambes à deux mains, pression contrôlée. Ses rouleaux libres roulent le long des mollets, des cuisses et des avant-bras pour dénouer sans avoir à se mettre au sol. 44cm de long 9rouleaux libres 2mains, dosage précis 3min par jambe Le massage des jambes debout ou assis Idéal pour les mollets et les cuisses, avant ou après la course. Vous réglez la pression à la force des bras, au centimètre près. Rouleaux libres qui glissent sans pincer la peau. Se range dans un sac de sport, s'utilise assis à son bureau. La maîtrise, muscle par muscle Contrairement au rouleau au sol où vous posez tout votre poids, le stick se pilote à la main : vous appuyez juste ce qu'il faut, vous suivez la fibre du mollet ou du quadriceps, vous vous arrêtez sur un point dur. Parfait avant une course pour réveiller les jambes, et après pour évacuer la fatigue. Fiche technique Longueur Environ 44 cm Rouleaux 9 rouleaux indépendants sur axe central Poignées Deux poignées antidérapantes Zones Mollets, cuisses, ischio-jambiers, avant-bras Usage Assis ou debout, pression à deux mains Comment l'utiliser Posez le stick sur le muscle et roulez d'avant en arrière sur 30 secondes à 1 minute par zone, en dosant la pression avec les bras. Évitez de rouler directement sur l'os ou une articulation. Questions fréquentes Stick ou rouleau au sol ?Le stick offre un contrôle précis de la pression et s'utilise assis, pratique pour les mollets et en déplacement. Le rouleau au sol travaille de plus grandes surfaces avec le poids du corps.Peut-on l'utiliser avant la course ?Oui, quelques passages sur les mollets et les cuisses réveillent la circulation et préparent les jambes à l'effort.