تشمل فوائد المشروم الريشي تعزيز جهاز المناعة، ومكافحة الالتهابات، ودعم صحة الكبد، وتحسين جودة النوم، وتنظيم مستويات السكر والكوليسترول. كما يُستخدم المشروم الريشي في مستحضرات العناية بالبشرة لقدرته على مكافحة الإجهاد التأكسدي وحماية الجلد من علامات الشيخوخة المبكرة، بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات. فوائد رئيسية تعزيز المناعة: يساعد في تنشيط خلايا الدم البيضاء لتقوية دفاعات الجسم ضد العدوى والأمراض. مكافحة الالتهاب: يقلل من الالتهابات المزمنة المرتبطة بأمراض القلب والمفاصل وغيرها، ويحمي الخلايا من التلف. دعم صحة الكبد: يساعد في حماية الكبد ودعم وظائفه. تحسين النوم: له خصائص مهدئة تساعد على تحسين جودة النوم وتقليل التوتر والقلق. تنظيم السكر والكوليسترول: قد يساعد في تحسين حساسية الأنسولين، وخفض نسبة السكر في الدم، وتقليل الكوليسترول الضار. صحة البشرة: بفضل مضادات الأكسدة، يساعد في حماية البشرة من علامات الشيخوخة المبكرة ويحميها من التلف.