Body Lab | Premium Total Reset - Home | 8 settimane

Nutrizione e allenamento, insieme. Il percorso più completo. Premium unisce ciò che fa realmente la differenza: un programma di allenamento strutturato e un percorso nutrizionale firmato da Cecilia. Perché allenamento e alimentazione non dovrebbero mai essere due percorsi separati. In Premium tutto lavora nella stessa direzione, con l'obiettivo di ottimizzare i risultati intervenendo insieme sullo stimolo allenante e sulla nutrizione. Include: programma di allenamento per 8 settimane 5 allenamenti a settimana (di cui un circuito HIIT e un allenamento Hybrid) schemi nutrizionali per 8 settimane progressione mensile guidata materiale di supporto: guida meal prep e guida alla preparazione di una performance monitoraggio dei progressi, con le misurazioni che potrai registrare online allenamenti misti di forza, funzionale e hybrid Versione Home. Gli stessi due mesi di programmazione, riscritti per essere svolti in casa: corpo libero, poca attrezzatura e circuiti. È il percorso lungo da scegliere se non hai accesso ad una palestra. Gli schemi nutrizionali sono identici a quelli della versione Gym. Un unico acquisto copre entrambi i mesi, allenamento e schemi nutrizionali. Non sai da dove partire? Rispondi al questionario Body Lab: sono sette domande e un paio di minuti, e al termine sai quale dei tre programmi è adatto a te e con quale versione, livello e profilo iniziare. Se invece sai già cosa ti serve, imposta le opzioni e procedi con l'acquisto.