Onlinekurs Resilienz & Achtsamkeit + Meditationskissen Rosa

Der Onlinekurs „Innere Stärke dank Resilienz & Achtsamkeit“ ist ein zertifizierter 8-Wochen-Präventionskurs, der Dich dabei unterstützt, Resilienz und Achtsamkeit in Deinen Alltag zu integrieren. Du absolvierst den Kurs flexibel online und in Deinem eigenen Tempo. Die acht Module verbinden verständlich aufbereitete Inhalte mit praktischen Übungen, Arbeitsblättern zur Reflexion und geführten Achtsamkeitsmeditationen. Nach erfolgreicher Teilnahme erhältst Du eine Teilnahmebescheinigung, die Du bei Deiner Krankenkasse zur möglichen Kostenerstattung einreichen kannst. Die Höhe der Erstattung richtet sich nach den Bedingungen Deiner Krankenkasse. Im Bundle ist außerdem Dein Samt-Meditationskissen in Rosa enthalten, das Dich bei Meditationen und Achtsamkeitsübungen während des Kurses und darüber hinaus begleiten kann.