GLP-1 bez chaosu – psychodietetyczny program podczas leczenia otyłości

Stosujesz leki GLP-1 lub inną farmakoterapię otyłości i zastanawiasz się, jak jeść, jak poradzić sobie z jedzeniem emocjonalnym i jak wykorzystać czas leczenia do zbudowania trwałych nawyków? „GLP-1 bez chaosu” to praktyczny program psychodietetyczny dla osób w trakcie farmakologicznego leczenia otyłości. Krótkie nagrania wideo, konkretne wskazówki i karty pracy pomogą Ci lepiej zrozumieć: głód i sytość, zmiany apetytu podczas leczenia GLP-1, jedzenie emocjonalne, podjadanie i utratę kontroli nad jedzeniem, relację z wagą i własnym ciałem, budowanie nawyków podczas odchudzania, przygotowanie się na trudniejsze momenty w trakcie leczenia. Bez kolejnej restrykcyjnej diety. Bez sztywnego jadłospisu. Bez oceniania.