Upper Body (Tren Superior)

Si estás buscando fortalecer la parte superior tu cuerpo, ¡¡¡Este programa es para ti!!! Entrenamientos de 30 minutos, tres veces por semana, enfocado en brazo y espalda. Este entrenamiento incluye el uso de pesas, lo que ayudará a construir músculo y perder grasa. Además de los entrenamientos UPPER BODY, tendrás además dos días a la semana entrenamientos enfocados en tus ABS y CORE.