Astangajoogien toive: Aamuintensiivi astangaa 13.6. – 18.6.2026

Jooga Porvoon suuresti toivottu astangan aamuintensiivi pidetään heti kesän alussa 13.6. – 18.6.2026 ja sen ohjaa Heidi Parviainen. Viikon tarkoitus on antaa enemmän aikaa joogalle. Aamuharjoitus ei ole se helpoin tapa lähestyä joogaharjoitusta. Vielä kun se tehdään päivittäin, vastaan tulee väkisinkin arjen haasteet. Jaksanko herätä? Riittääkö voimat? Ehdinkö? Viikko alkaa ohjatulla ykkössarjalla, jonka jälkeen voit halutessasi jäädä aamupuurolle Shalaan. Viikon aikana pääset säännöllisen ja päivittäisen mysore-harjoituksen kautta kokemaan joogan vaikutukset elämääsi sekä joogamatolla että sen ulkopuolella. Jos olet tehnyt astangan ykkössarjaa esim. ohjatusti jo pidempään tai olet ehkä jo tutustunut mysore-harjoitteluun, tämä intensiivi on ehdottomasti sinua varten. Omaharjoituksen lisäksi yhdessä harjoittelu mahdollistaa joogan kokemisen aivan uudenlaisella tavalla. Tervetuloa mukaan valoa tihkuvaan Shalaan. Varaukset viimeistään 6.6.2026 Jooga Porvoon varauskalenterin kautta.