สูตรพุดดิ้งโอ๊ตมีลเมล็ดเจียเนื้อละมุน (Chia and Oatmeal Pudding) มื้อเช้าคลีนๆ ทำง่าย อิ่มนานด้วยชาม Anyday

ใครบอกว่าเราจะกินพุดดิ้งเป็นอาหารเช้าไม่ได้? ขอแนะนำเมนู "พุดดิ้งเมล็ดเจียและโอ๊ต" เมนูสุดเฮลตี้ที่เปลี่ยนมื้อเช้าธรรมดาให้กลายเป็นขนมหวานแสนอร่อยได้แบบไม่รู้สึกผิดเลยค่ะ ความลับของความเนียนนุ่มละมุนในจานนี้มาจากเมล็ดเจียและข้าวโอ๊ตที่ดูดซับนมจนพองตัว ยิ่งทานคู่กับกล้วยหอมและเนยถั่ว บอกเลยว่าเป็นมื้อเช้าที่อร่อยฟินจนยอมตื่นเช้าเลยล่ะค่ะ