11月讀書會｜《過度付出》

這場讀書會，將一起透過《過度付出》這本書， 理解那些看似「貼心、負責、能幹」背後， 可能隱藏的情緒耗損與關係失衡。 我們將一起探索： • 為什麼總是很難拒絕別人？ • 為什麼總覺得很多事情只能靠自己？ • 過度承擔、過度照顧，背後藏著什麼需求？ • 如何建立健康界線，從過度走向剛剛好？ 如果你總是習慣撐著、照顧著、扛著，也許這一次，可以把注意力慢慢放回自己。透過閱讀、討論與分享，一起練習建立更自在、更平衡的人際關係與生活方式。 ★說書聚會｜11/10（週二）晚間 7:00–9:00 ★討論聚會｜11/24（週二）晚間 7:00–9:00 ★聚會方式：Cisco Webex 線上視訊進行 – 2026年讀書復興計畫~讓閱讀，成為你心智復原的日常練習 每月一本經典書 × 兩次視訊聚會 × 蘇絢慧博士(諮商心理師)深度引導