5/17(日) 14:30~ | 思考を脱いで、感覚へ。 — City Reset Yoga — ［ Daily Event ］

LIFE TUNING DAYS 定期レッスンプログラム ＂Daily Event＂ SHIBUYA WELL CENTER OPENING EVENT！ 2026年4月より、LIFE TUNING DAYSの新たな拠点となった 国際医療施設「SHIBUYAウェルセンター」にて、Daily Eventのオープニングイベントを開催します！ SHIBUYAウェルセンターは、 心と身体を整えるきっかけに出会える、ウェルネス・ウェルビーイングの共創施設。 誰もがウェルネスをもっと身近に、そして日常の中で自然に感じられるように、オフィスワーカーを始めとした地域の方々にが商品の体験や身体の測定、さまざまなイベントを通じて、そのきっかけをお届けしています。 5月17日のオープニングイベントでは、スペシャルな4名の講師が登壇！ 日々の中で誰もが感じている悩みに寄り添った、特別クラスをご用意しました。 まずはここから。 ウェルネスを「特別なこと」にするのではなく、 日常の中で自然に触れて、選んで、 “無理なく続けられる習慣”にしてみませんか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【レッスン内容】 「脳の疲れ」を脱ぎ捨てて、五感が目覚める。自分をリセットする1時間。 情報過多な都会で、麻痺しがちな「感じる力」を取り戻しませんか？ 渋谷の喧騒を離れ、ヨガとニドラで心身をニュートラルに整える特別なセッションです。 ■ なぜ「五感」を解放するのか？ 日々、無意識に五感を遮断し、思考に偏りすぎている現代人。 アーサナでしっかり動き、全身の血流を巡らせ、「触覚」を呼び覚ますことで、頭でっかちになった自分をリセット。しっかり体を動かした先に、本当のリラックスが待っています。 ■ 溶ける、究極の15分 後半は、声のガイドに身を委ねる「ヨガニドラ」。 聴覚以外のスイッチをOFFにすることで、潜在意識から深く癒やされ、目覚めたときには視界がクリアになるような、研ぎ澄まされた感覚を体験してください。 忙しく働くあなたにこそ届けたい、アーバン・ウェルネスの決定版。 五感をひらき、のびのびと自由な自分に戻る時間をぜひご一緒しましょう。 開催日時 2026年5月17日(日) 14:30～15:30 場所 〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町1-4 Shibuya Sakura Stage 7F ＊渋谷駅直結の複合ビル「渋谷サクラステージ」7階 国際医療施設「SHIBUYA ウェルセンター」内のワーカーズラウンジです 参加費 レッスン ¥ 3,500-tax in 当日スケジュール 14: 15 受付 ＊Shibuya Sakura Stage 7階 ウェルセンター 14:30 ↓ 15:30 レッスン ＊ヨガマットのご準備はございます 新品ではないので気になる方はご持参ください 15:30 ↓ 16:00 記念撮影 退室 ご注意事項 ※お申込みの際、システムの都合上配送日時の指定が出てきますがそちらは未入力でお願い致します。 チケットの発送等はございませんので、当日購入番号とお名前を会場の受付でお申し付けください。 （持ち物） ・水分、タオル ・ヨガマットはご準備していますが、新品ではないので気になる方はご持参ください ・主催者の許可なくレッスン中の撮影はお断りさせて頂きます。 ・当日撮影した写真はSNS等で使用させて頂きますのでNGな方は当日STAFFにお声がけください。 ・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。 ・2026年5月2日(土）　23:59まではキャンセルご返金可能です。 2026年5月3日(日）からはご欠席の場合でもご返金はできかねますのでご了承ください。 【問い合わせ先】 キャンセル返金のご連絡やその他ご不明点はsupport@life-tuning.jpまたはLIFE TUNING DAYS公式LINE「CHAT」からご連絡お願い致します *施設等への連絡はご遠慮ください。不明点、ご質問はLTDサポートメールへ宜しくお願いいたします。 講師紹介 講師：井上敦子 Instagram / yoga_atsuko.inoue 井上敦子のプロフィールを見る ヨガ・瞑想講師 ／ 井上敦子 大手企業に15年間勤務したのち、「休み方がわからなかった」自身の経験をきっかけにヨガの道へ。2013年より講師としての歩みを始め、インド留学を経て、現在は寝たままで行う瞑想法「ヨガニドラ」を軸に活動している。 指導のベースには、米国カリフォルニア・カレッジ・オブ・アーユルヴェーダ（CCA）で修得した現代的なメソッドと、伝統的なヨガ哲学の教えがあり、そのエッセンスを日本人に合わせて体系化。これまでに22期の指導者養成講座を開催し、ヨガニドラの魅力を伝え続けている。 ヨガ雑誌の監修や出演、パナソニックLEDライトの製品協力、ヨガアプリのディレクションなど、活動の場は多岐にわたる。また、ヨガライターとしての執筆や、国内外でのリトリート主催など、分野をこえて健やかなライフスタイルを提案。 「静かな声と的確な言葉」によるガイドは、初心者でも安心して心身をゆだねられると定評がある。近年は企業のウェルネスプログラム開発にも携わり、働く人々の「休息と集中の質」を支えている。 LIFE TUNING DAYS「Daily Event」 「日常に、ちょっぴり非日常を。」 LIFE TUNING DAYS 「Daily Event」プログラムは、ヨガやフィットネスを“イベント”で終わらせず、平日や週末の定期レッスンとして日常に根づかせるプログラムです。 日々の何気ないルーティンを、自分を整える大切な儀式に変えていきます。 頑張る自分を認め、少しのご褒美を添えることで、「Daily Event」プログラムがもっと身近で、もっと続けたくなる習慣になる。 Daily Eventを小さなギフトとして積み重ね、日常の質を整えていきましょう。