Maní tostado
Leguminosa altamente nutritiva, rica en proteínas vegetales, grasas monoinsaturadas saludables, fibra, antioxidantes (resveratrol) y minerales como magnesio y potasio. Su consumo moderado ayuda a reducir el colesterol “malo” (LDL), mejora la salud cardiovascular, aporta energía y aumenta la saciedad, ayudando en el control de peso
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