La preparazione invisibile

Nel calcio moderno, a qualsiasi livello, curare solo quanto accade in campo durante l’allenamento e/o la partita non è più sufficiente. Infatti sono molteplici gli ambiti, spesso poco considerati, checondizionano positivamente o meno la prestazione, che influenzano anche gli aspetti tecnico-tattici e quelli fisici, ambiti legati alla cosiddetta preparazione invisibile. In questo libro gli autori, esperti di metodologia dell’allenamento, con esperienze in importanti club professionistici, spiegano come comunicare correttamente, gestire al meglio lo stress, risolvere i problemi che si presentano sfruttando il pensiero laterale, curare l’alimentazione e il sonno. Perché ogni dettaglio fa la differenza.