TALLENNE – Kurssilaisten etähoito-ilta 25.3.2026<br>Teema: Ylivireydestä palaaminen kehon turvaan ja rauhaan

Teema: Ylivireydestä palaaminen kehon turvaan ja rauhaan Tuntuuko kuin keho olisi valmiustilassa? Ikään kuin jotakin voisi tapahtua milloin tahansa? Tämä tila kertoo ylivireydestä. Se on ikään kuin jatkuvasti päällä oleva hälytystila, jonka avulla kehosi yrittää suojella sinua. Ylivireä mieli elää aina joko menneessä tai tulevassa. Kun palaamme läsnäolevaksi tähän hetkeen, palaamme samalla kehoomme ja mielemme pääsee rauhoittumaan. ——————————————————————— Tallennetta pääset katsomaan nettisivujen kohdasta “Oppimisympäristö”. Tallenne on katsottavissa 1-6kk ajan oston jälkeen.