De Gedachten Toolkit

Gedachten Toolkit – rust in je hoofd brengen Helpt je omgaan met overweldigende of aanhoudende gedachten, zodat je hoofd weer meer ruimte krijgt. Met duidelijke uitleg, praktische oefeningen en twee begeleidende audio’s kun je meteen aan de slag. Je ontdekt onderweg ook waarom iets werkt, waardoor je stap voor stap meer grip krijgt op je denkpatronen. Online toolkit – direct toegankelijk na betaling in de online leesomgeving en als PDF.